공황장애

증상은 대개 수 분 내 최고조에 이르렀다가 가라앉는 경향이 있어, 천천히 길게 내쉬는 호흡으로 과호흡을 다스리고 "곧 지나간다"고 되뇌는 것이 도움이 되곤 합니다. 안전한 곳에서 발이 바닥에 닿는 감각에 집중해 보세요. 발작이 반복된다면 대처법을 포함해 상태를 함께 살펴보시길 권해 드립니다.

"또 올까" 하는 예기불안 때문에 특정 장소를 피하게 되면, 회피가 넓어지며 일상이 점점 위축되는 경향이 보고됩니다. 그래서 감당할 수 있는 상황부터 단계적으로 마주해 가는 접근이 도움이 되곤 합니다. 회피로 생활이 좁아지고 있다면 진찰을 통해 함께 방향을 가늠해 보시길 권해 드립니다.

특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극심한 불안 증상(공황발작)이 반복되는 질환입니다. 발작은 보통 수 분 내에 최고조에 이르고 20~30분가량 이어지며, 한의학에서는 경계(驚悸)·정충(怔忡)의 범주로 봅니다.

숨이 막히는 느낌과 가슴 두근거림·통증, 어지러움과 비현실감, 손발 저림, 다시 발작이 올까 하는 지속적인 걱정 등의 어려움이 나타날 수 있습니다. 증상의 양상은 사람마다 다르므로 진찰을 통해 살핍니다.

뇌과학 관점: 노르에피네프린계 이상, 세로토닌 불균형, GABA성 전달의 감퇴 등 신경생리적 요인이 관련됩니다, 심리 관점: 심한 스트레스 이후 신체 감각을 과장해 파국적으로 해석하는 경향이 작용합니다 등이 관련될 수 있습니다. 검사상 뚜렷한 이상이 없어도 뇌 기능·자율신경의 불균형으로 증상이 반복될 수 있습니다.

휴한의원은 한약·침·약침·추나·뉴로피드백 등으로 공황장애의 배경이 되는 뇌·자율신경의 불균형을 살펴 회복을 돕습니다. 상태와 경과는 사람마다 달라, 진찰을 통해 방향을 정합니다.

증상의 정도·기간·체질에 따라 다릅니다. 진찰 후 대략적인 계획을 안내드리고, 경과를 보며 조정합니다.

네, 복용 중인 약이 있다면 진료 시 꼭 알려주세요. 상황에 맞춰 병행·조정을 함께 상의합니다. 약을 임의로 중단하지 마세요.

전화(031-559-7431) 또는 온라인 예약으로 문의하실 수 있습니다. 목요일은 야간진료(~21시)를 운영합니다.