외상후스트레스장애(PTSD) — 이미지
진료 시간 안내

외상후스트레스장애(PTSD)

충격적 사건 이후 불안 증상이 이어지는 상태

어떤 질환인가요

사고·재난·폭력 등 생명을 위협하는 충격적인 사건을 겪은 뒤 불안 증상이 생기는 질환입니다. 증상이 1개월 이상 지속될 때 진단합니다.

종류와 유형

1

재경험 중심형

사건 기억이 반복적으로 떠오르고 악몽·플래시백으로 고통받는 양상이 두드러지는 경우

2

회피·둔마형

외상과 관련된 생각·장소·사람을 피하고 감정이 무뎌지는 양상이 두드러지는 경우

3

과각성형

늘 긴장되어 깜짝 놀라거나 잠들기 어렵고 예민해지는 양상이 두드러지는 경우

4

한의학에서 보는 구분

충격으로 흐트러진 기와 정신(神)의 상태를 기준으로 나누어, 놀란 마음을 가라앉히고 안정시키는 방향으로 접근합니다

이런 증상이 있을 수 있어요

사건 기억이 자꾸 떠올라 고통스러움(악몽 포함)
외상과 관련된 생각·장소·사람을 회피함
부정적인 자기 인식, 죄책감, 수치심
늘 위험에 처한 듯한 긴장과 과민반응

왜 생기나요

외상 사건 경험 · 이전 취약성
공포 기억의 과도한 각인
재경험 · 과각성 · 회피
외상사건 이전의 취약성, 사건 자체의 심각성, 사건 이후의 환경이 복합적으로 작용합니다
직접 경험, 심각한 사고, 장기간의 외상, 무력감 경험 등이 발병 위험을 높일 수 있습니다

얼마나 흔한가요

충격적인 사건을 경험한 뒤 여성은 약 20%, 남성은 약 8%에서 발병이 보고됩니다. 증상이 1개월 이상 지속될 때 진단하며, 사건 직후의 반응(급성 스트레스)과는 경과를 두고 구분합니다.

통계로 보는 외상후스트레스장애(PTSD)

충격 사건 경험 후 성별 발병률

약 20%여성약 8%남성

충격적 사건을 경험한 뒤 여성은 약 20%, 남성은 약 8%에서 발병이 보고됩니다.

약 80%다른 정신과 증상을 함께 겪는 비율

불안·우울 등 동반 증상이 함께 보고됩니다

※ 수치는 일반 역학 자료 기준이며, 개인에 따라 다를 수 있습니다.

진단·검사는 이렇게 해요

외상 사건의 종류와 시점, 재경험·회피·과각성 등 증상의 지속 기간을 자세히 문진합니다
사건 이전의 취약성, 사건의 심각성, 사건 이후의 환경을 함께 살핍니다
심리평가 도구를 활용해 불안·우울 등 정서 상태를 평가합니다
자율신경 균형(HRV)을 측정해 과각성 정도를 살핍니다
한의학적 변증을 통해 체질과 기·정신의 상태를 구분합니다

진단·치료 흐름

문진
증상 평가
평가
치료 방향

함께 살펴야 할 점

불안·우울 등 다른 어려움을 함께 겪는 경우가 많은 것으로 보고됩니다
수면 어려움이나 악몽이 함께 나타나는 경우가 많습니다
긴장을 달래려는 음주 등 생활 습관 문제와 관련되기도 합니다

경과와 예후

치료적 개입과 함께 시간이 지나며 호전되는 경우가 많은 것으로 보고됩니다. 다만 돌보지 않으면 증상이 길게 이어지기도 하므로, 초기에 살피는 것이 도움이 됩니다.

악순환의 고리

외상 재경험회피·위협 경계긴장·불안 ↑다시 반복

이 증상, 자가진단으로 먼저 확인해 볼까요?

연령대별 자가검사로 지금 내 상태를 가볍게 점검해 보세요.

휴한의원의 치료

20년 넘게 쌓아온 진료 경험과 연구

휴한의원은 20년 넘게 뇌신경·정신 질환을 진료해 온 경험과 꾸준한 연구를 바탕으로 합니다.

  • 외상후스트레스장애(PTSD) 치료에서 함께 나타나는 어려움까지 살핍니다.
  • 한 사람 한 사람에게 맞는 방향을 찾아갑니다.
  • 증상과 경과를 함께 보며 꾸준히 관리해, 일상을 회복해 가도록 돕습니다.

치료가 지향하는 변화 — 검사 점수 예시

정상 범위우울불안강박신체화대인예민스트레스
치료 전치료 후

※ 정상 범위를 벗어난 검사 점수가 정상 범위 안으로 돌아가는 것을 지향합니다. 개인에 따라 다를 수 있는 개념 예시입니다.

연구로 보는 치료한약의 작용

휴한의원 치료한약(ALWPs)이 뇌세포의 염증에 미치는 영향을 세포·동물 실험으로 살핀 국제 학술지 연구입니다.

뇌세포 염증 정도 (정상 대비 %)

100정상290뇌염증 유발90염증 + 치료한약

염증으로 높아진 수치가 치료한약에서 정상에 가깝게 낮아지는 것이 관찰되었습니다 (세포·동물 실험).

이 연구 자세히 보기

국제 학술지 논문·특허로 이어진 연구를 바탕으로 합니다

연구 논문
맞춤 한약

맞춤 한약

놀라 흐트러진 기와 정신(神)을 안정시키는 방향으로 체질에 맞춰 처방합니다. 장기 복용 부담이 적은 한약으로 과민해진 신경을 다독입니다.

목표과각성을 가라앉혀 마음을 안정시키는 데 도움을 줍니다.

침 · 전침 · 약침

침 · 전침 · 약침

긴장된 자율신경의 균형을 돕는 경혈에 침·전침·약침을 적용합니다.

목표과민해진 신경의 흥분을 낮추는 데 도움을 줍니다.

추나 · 두개천골요법

추나 · 두개천골요법

목·어깨와 두개천골의 긴장을 부드럽게 풀어 몸에 밴 경직을 완화합니다.

목표몸의 긴장을 풀어 안정감을 회복하는 데 도움을 줍니다.

뉴로피드백

뉴로피드백

뇌파를 실시간으로 확인하며 과각성된 뇌의 활동을 스스로 조절하도록 훈련합니다.

목표각성과 안정 사이의 균형을 되찾는 데 도움을 줍니다.

치료가 지향하는 방향

한약 · 침 · 약침뉴로피드백노출 · 인지치료안정 되찾기

자주 묻는 질문

Q충격적인 일을 겪은 가족을 곁에서 어떻게 도와주면 좋을까요?

억지로 그때 일을 캐묻기보다, 안전한 환경에서 스스로 이야기할 수 있을 때까지 곁을 지켜 주는 것이 도움이 되곤 합니다. 놀람·예민함은 의지가 아니라 신경이 과각성된 반응으로 이해되니 다그치지 않는 태도가 중요합니다. 악몽·회피·긴장이 한 달 넘게 이어진다면 함께 진료를 받아 보시길 권해 드립니다.

Q사건이 자꾸 떠오르고 밤에 악몽을 꾸는데, 시간이 지나면 저절로 괜찮아질까요?

시간이 지나며 차츰 나아지는 경우도 있지만, 돌보지 않으면 재경험·과각성이 길게 이어지기도 하는 것으로 보고됩니다. 특히 증상이 1개월 이상 지속되고 수면·일상에 지장을 준다면 혼자 견디기보다 상태를 함께 살펴보시길 권해 드립니다. 진찰을 통해 지금 어떤 도움이 필요한지 가늠할 수 있습니다.

Q외상후스트레스장애(PTSD)는 어떤 질환인가요?

사고·재난·폭력 등 생명을 위협하는 충격적인 사건을 겪은 뒤 불안 증상이 생기는 질환입니다. 증상이 1개월 이상 지속될 때 진단합니다.

Q외상후스트레스장애(PTSD)는 어떤 증상이 나타나나요?

사건 기억이 자꾸 떠올라 고통스러움(악몽 포함), 외상과 관련된 생각·장소·사람을 회피함, 부정적인 자기 인식, 죄책감, 수치심, 늘 위험에 처한 듯한 긴장과 과민반응 등의 어려움이 나타날 수 있습니다. 증상의 양상은 사람마다 다르므로 진찰을 통해 살핍니다.

Q외상후스트레스장애(PTSD)는 왜 생기나요?

외상사건 이전의 취약성, 사건 자체의 심각성, 사건 이후의 환경이 복합적으로 작용합니다, 직접 경험, 심각한 사고, 장기간의 외상, 무력감 경험 등이 발병 위험을 높일 수 있습니다 등이 관련될 수 있습니다. 검사상 뚜렷한 이상이 없어도 뇌 기능·자율신경의 불균형으로 증상이 반복될 수 있습니다.

Q외상후스트레스장애(PTSD)도 한방으로 치료가 되나요?

휴한의원은 한약·침·약침·추나·뉴로피드백 등으로 외상후스트레스장애(PTSD)의 배경이 되는 뇌·자율신경의 불균형을 살펴 회복을 돕습니다. 상태와 경과는 사람마다 달라, 진찰을 통해 방향을 정합니다.

Q치료 기간은 얼마나 걸리나요?

증상의 정도·기간·체질에 따라 다릅니다. 진찰 후 대략적인 계획을 안내드리고, 경과를 보며 조정합니다.

Q복용 중인 약(양약)이 있어도 진료받을 수 있나요?

네, 복용 중인 약이 있다면 진료 시 꼭 알려주세요. 상황에 맞춰 병행·조정을 함께 상의합니다. 약을 임의로 중단하지 마세요.

Q예약은 어떻게 하나요?

전화(031-559-7431) 또는 온라인 예약으로 문의하실 수 있습니다. 목요일은 야간진료(~21시)를 운영합니다.

위 내용은 일반적인 건강 정보로 의학적 진단을 대신하지 않으며, 치료 방법과 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다. 증상이 일상에 영향을 준다면 진료를 통해 상태를 살펴보시길 권합니다.

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