떨림(진전증) 자가검사
떨림 · 생활지장 점검 · 평소(최근 상태) 기준 기준
평소 떨림 증상과 그로 인한 불편을 기준으로 각 항목에 답해 주세요. 본태성 진전증에서 흔한 특징을 바탕으로 구성했습니다.
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1.손을 앞으로 뻗거나 자세를 유지할 때(컵을 들 때 등) 손이 떨린다
2.가만히 쉬고 있을 때보다, 무언가를 하려 할 때 떨림이 더 심해진다
3.글씨 쓰기, 젓가락질·수저질 등 손을 쓰는 동작에서 떨림으로 불편하다
4.물을 따르거나 컵·숟가락을 입으로 가져갈 때 떨려서 흘리거나 어렵다
5.휴대폰·단추·젓가락 등 작은 물건을 다룰 때 떨림이 느껴진다
6.고개(머리)나 목이 저절로 떨린다 (끄덕이거나 도리질하듯)
7.목소리가 떨린다
8.긴장·불안하거나 남들이 볼 때 떨림이 더 심해진다
9.피로하거나 카페인(커피 등)을 섭취하면 떨림이 심해진다
10.가족(부모·형제) 중에도 비슷한 떨림이 있다
11.떨림 때문에 식사·글쓰기·사회활동 등 일상생활에 지장이 있다