자율신경 실조 자가검사
자율신경 증상 점검 · 최근 한 달 기준
최근 한 달 동안 아래 증상이 얼마나 심했는지 선택해 주세요. 자율신경 조절과 관련해 흔히 나타나는 증상들입니다.
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1.앉았다 일어설 때 어지럽거나 눈앞이 캄캄해진다
2.이유 없이 가슴이 두근거리거나 맥박이 빨라진다
3.손발이 차갑거나 저리고, 땀이 지나치거나 반대로 잘 나지 않는다
4.속이 더부룩하거나 소화가 안 되고, 배변(변비·설사)이 불규칙하다
5.얼굴이 화끈 달아오르거나(상열감) 몸이 후끈거린다
6.머리가 무겁거나 두통·어지럼이 자주 있다
7.쉽게 피로하고 기운이 없다
8.잠들기 어렵거나 자주 깬다
9.목·어깨가 자주 뭉치고 긴장된다
10.긴장·스트레스 상황에서 위 증상들이 더 심해진다