고2 아들, 자폐스펙트럼 진단 후 학교생활이 걱정입니다

어릴 때부터 마음 졸이며 지켜보셨을 텐데, 입시까지 겹치니 걱정이 훨씬 크시겠습니다. 아드님이 힘들어하는 것도, 그 모습을 매일 곁에서 보는 부모님 마음도 충분히 이해가 됩니다. 먼저 한 가지는 분명히 말씀드리고 싶습니다. 자폐스펙트럼은 부모가 어떻게 키웠느냐 때문에 생기는 것이 아닙니다. 타고난 뇌 발달의 특성이고, 양육 방식이 원인이 아닙니다. 그러니 지난 시간을 되짚으며 스스로를 탓하지 않으셨으면 합니다. 청소년기, 특히 수험생 시기에 이전보다 힘들어 보이는 경우가 종종 있습니다. 증상이 나빠졌다기보다 상황이 어려워진 쪽에 가깝습니다. 정해진 순서와 익숙한 환경에서 안정을 얻는 아이에게 자주 바뀌는 시간표, 모의고사, 성적 이야기, 복잡해지는 또래 관계는 감당하기 버거운 자극입니다. 여기에 잠이 줄면 감각은 더 예민해지고, 예민해지면 다시 잠이 안 오는 악순환이 생깁니다. 사소한 일에 크게 화를 내는 것도 성격 문제라기보다, 긴장이 쌓일 대로 쌓여 넘친 신호로 보시는 편이 맞습니다. 집에서는 잠 시간을 지켜주는 것이 가장 큰 도움이 됩니다. 자고 일어나는 시간을 되도록 일정하게 하고, 자기 한 시간 전에는 휴대폰과 밝은 화면을 줄여주세요. 그날 일정을 미리 알려주어 예측 가능하게 만들어 주는 것도 좋습니다. 조용히 혼자 있을 수 있는 자리를 하나 정해두면 감정이 올라올 때 스스로 가라앉히는 데 쓸 수 있습니다. 화를 낼 때 그 자리에서 다그치거나 혼내면 긴장이 더 커집니다. 가라앉은 뒤에 짧게 이야기하는 편이 낫습니다. 치료의 중심은 언어·인지·행동 치료와 학교에서의 적절한 지원입니다. 이 부분은 꾸준히 이어가시는 것이 좋습니다. 한방 치료는 그 위에서 잠과 긴장, 하루 컨디션을 돕는 자리입니다. 저희는 자율신경 검사(HRV)로 지금 몸이 얼마나 긴장해 있는지 먼저 확인합니다. 필요하면 뇌기능 검사와 심리 척도도 함께 봅니다. 그 결과에 따라 불안과 긴장을 가라앉히는 방향의 한약, 침, 뇌파를 살펴 안정을 돕는 뉴로피드백 가운데 필요한 것을 조합합니다. 복용 중인 약이 있어도 상의해 함께 진행할 수 있습니다. 다만 방법과 기간은 아이 상태에 따라 달라집니다. 오래 고민해온 분들을 한 분 한 분 상태에 맞춰 꾸준히 살펴왔습니다. 아드님 이야기를 한 번 자세히 들려주시면, 지금 무엇부터 도울 수 있을지 함께 정리해 보겠습니다.