아이 야뇨증, 언제부터 치료가 필요한가요

밤마다 이불을 걷어내며 '언제쯤 괜찮아질까' 마음 졸이셨을 것 같습니다. 기다려도 줄지 않으니 이제는 그냥 둬도 되는 건지 걱정이 크실 텐데요, 그 기준을 함께 짚어보겠습니다. 대개 만 5세 무렵이면 밤에도 소변을 가리게 됩니다. 그런데 그 나이가 지났는데도 잠자는 동안 실수가 이어진다면 야뇨증(자는 사이 자기도 모르게 소변을 보는 상태)으로 봅니다. 흔히 쓰는 판단선은 '만 5세 이후, 주 2회 이상, 3개월 넘게 지속'입니다. 아이가 일주일에 서너 번 그런다면 그냥 기다리기보다 한 번 살펴보는 편이 좋은 구간에 들어와 있는 셈이지요. 왜 그럴까요. 밤에 소변을 가리려면 방광이 충분히 자라야 하고, 자는 동안 소변을 덜 만들도록 돕는 호르몬이 나와야 하며, 방광이 찼을 때 잠에서 깨는 신호도 작동해야 합니다. 이 중 하나가 아직 덜 여물면 실수가 반복됩니다. 즉 아이가 게으르거나 마음이 약해서가 아니고, 부모가 무언가 잘못해서도 아닙니다. 그러니 실수한 아침에 아이를 다그치거나 혼내지 않으셔도 됩니다. 오히려 위축되면 더 오래갑니다. 집에서는 저녁 이후 수분과 카페인(초콜릿·콜라 등)을 줄이고, 잠들기 직전 꼭 화장실에 다녀오게 하고, 실수 없는 날엔 작게라도 칭찬해 주세요. 이것만으로 나아지는 경우도 있습니다. 저희는 먼저 자율신경(HRV) 검사로 아이 몸이 지금 얼마나 긴장돼 있고 균형이 어떤지 확인합니다. 그 결과에 따라 한약·침 가운데 필요한 것을 아이 상태에 맞춰 조합합니다. 다만 방법과 기간은 아이마다 다릅니다. 오래 마음 졸여온 부모님과 아이들을 꾸준히 살펴온 곳이니, 지금이 기다릴 때인지 도움을 받을 때인지 편히 상담받아 보시길 권합니다.