어머니가 자꾸 어지럽고 두근거린다는데 뭐부터 해야 할까요

어머니를 대신해서 이렇게 알아봐 주시는 것만으로도 큰 힘이 될 거예요. 검사에서 이상이 없다는 말을 듣고도 본인은 계속 힘들어하시니, 옆에서 지켜보는 가족 마음도 답답하셨을 것 같습니다. 말씀하신 어지럼증이나 가슴 두근거림은 자율신경실조증에서 흔히 나타나는 증상입니다. 자율신경은 우리 몸에서 심장박동, 혈압, 체온, 소화처럼 스스로 알아서 조절되는 기능을 담당하는 신경입니다. 긴장하거나 스트레스를 받으면 이 균형이 한쪽으로 쏠리는데, 이 상태가 오래 지속되면 특별한 병이 없어도 어지럽고 심장이 뛰고 손발이 차가워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액검사나 심전도 같은 일반 검사에서는 구조적인 문제가 없으니 이상 없다는 결과가 나오는 것이고, 이 때문에 본인은 실제로 힘든데 주변에서는 꾀병처럼 여겨져 더 답답해지는 경우가 많습니다. 보호자로서 지금 해주실 수 있는 것은, 먼저 검사에 이상이 없으니 괜찮다는 말보다는 힘든 걸 안다고 인정해주시는 것입니다. 그리고 카페인이나 늦은 밤 스마트폰처럼 자율신경을 자극하는 습관을 함께 줄여보시고, 규칙적으로 자고 일어나는 시간을 지키도록 옆에서 챙겨주시면 도움이 됩니다. 무엇보다 혼자 병원을 알아보기 힘들어하실 수 있으니, 함께 예약하고 동행해주시는 것 자체가 큰 도움이 됩니다. 저희는 이런 경우 먼저 자율신경 검사(HRV)로 지금 자율신경이 어느 쪽으로 얼마나 치우쳐 있는지 객관적으로 확인합니다. 그 결과를 바탕으로 맞춤 한약, 침, 약침, 추나·두개천골요법 가운데 필요한 것을 상태에 맞게 조합해서 접근합니다. 다만 필요한 방법과 기간은 사람마다 다르므로, 어머니의 상태를 직접 살펴본 뒤에 말씀드릴 수 있습니다. 지금처럼 대신 알아봐 주시는 마음이면 충분히 잘하고 계신 겁니다. 편하실 때 어머니와 함께 상담받으러 오셔서 지금 상태부터 확인해보시길 권해드립니다.